关于调节便秘的功能性食品的调查
欢迎参加本次答题
你的年龄是多少？
10~19
20~29
30~39
40~49
50~59
你平时的饮食习惯是怎样的？多选
按时就餐，适度饮食
吃饭时间不定
吃饭又短又急
常常缺餐
暴饮暴食
你平时的生活习惯是怎样的？多选
早上慌张匆忙
喜欢抽烟喝酒
运动量不足
经常感觉有压力
以上都没有
你近期排便的状态？
排便很轻松
不用力就很难排便
即使上过厕所也很难排便干净
经常必须忍住便意不能上厕所
你的大便频率？
一天一次
一天多次
三天左右一次
一星期左右
不固定
你认为以下哪些是导致便秘的原因？多选
工作压力大
运动不够
生活不规律
喝水太少
身体其他部位有问题
不清楚
你知道以下哪些是长期便秘导致的危害？ 多选
肥胖
产生体臭
饮食无味
神经衰弱
引发痛经
性欲减退
并发疾病如肛裂、痔疮和直肠脱垂等
造成猝死
你会选择什么方式改善便秘？多选
服用功能性食品
改善饮食
改变生活习惯，养成排便习惯等
提高运动量
放松身心
咨询医生
什么都不做
你觉得下列哪些选项中有改善便秘的作用？多选
膳食纤维
水分
乳酸菌
低聚糖
维生素
植物活性成分
你认为便秘的危害大吗？
非常大，对生活工作造成较为严重的影响
一般，对生活工作带来小小的不便
不大，完全没有影响