大学生晚睡调查问卷

欢迎参加本次答题

Q1: 你的性别

男

女

Q2: 你的年级

大一

大二

大三

大四

Q3: 你一般睡前在干什么？

手机聊天

看书、写作业、查找学习资料等

看电视剧电影等

听音乐

Q4: 你有十点之前睡过觉吗？

有过

偶尔有

从来没有过

Q5: 你认为从几点开始属于晚睡？

九点

十点

十一点

凌晨

Q6: 你最近一次最晚睡觉是几点？

十点

十一点

凌晨

Q7: 你有晚睡的习惯吗？

有

没有

Q8: 你每天能保证8小时睡眠吗？

每天都能

大部分时间可以

偶尔能

从来没有达到8小时睡眠

Q9: 你为何晚睡？

睡不着，心思重

喜欢晚睡、有熬夜的习惯

学业繁重，事情多，不得已晚睡

失眠神经衰弱等困扰

通宵聚会K歌

其它

Q10: 你是从什么时候开始晚睡的?

很早就开始了

最近

Q11: 寝室的晚睡情况怎么样？

只有我一个人晚睡

一部分人晚睡

全寝都晚睡

你觉得晚睡是好处多还是坏处多？

好处多，夜晚有助于我理清思路，给我更充足的时间去做想做的事。

坏处多，晚睡会带来很多危害。

无法判断好坏，只是不同的生活习惯。

Q13: 你觉得自己睡眠充足吗？

充足，够睡

不充足，缺觉严重

还可以，有时候会觉得很困

Q15: 晚睡一般对你有什么影响？

觉得更加兴奋，精力充沛

精神不振，恍惚

脸色不好，有很深的黑眼圈，记忆力衰退

心情烦躁，脾气暴躁

没有什么变化

其它

Q15: 你知道晚睡的危害吗？

略知一二

知道晚睡有很多危害，但没有重视过

觉得没什么危害

Q16: 是否有想改你掉晚睡的想法？

有，意识到晚睡的危害，

没有，夜晚的时间更美好

有，但是一直没有成功

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