中国4050健康公益工程体质自测表


1、是否失眠健忘,晚上6点左右就困倦,但超过晚上10点就睡不着?
偶尔
2、脑力及运算能力下降,经常算错数。
偶尔
3、无法集中精神作一件事。
偶尔
4、经常遗忘东西,且拿着某样东西也依然在找此物。
偶尔
5、是否反应迟缓,应变能力下降。
偶尔
6、经常忘记要做的事情。
偶尔
7、驾车无法集中精神。
偶尔
8、白天无精打采,晚上整夜失眠。
偶尔
9、背部冰冷,如披冰衣。
偶尔
10、经常腰酸背痛、足跟痛。
偶尔
11、烦躁不安、抑郁不欢,疲惫、爱哭。
偶尔
12、易患肿瘤疾病。
偶尔
13、风湿、类风湿、骨质增生等疾病。
偶尔
14、手脚心烦热,指端冰凉。
偶尔
15、脱发、尿频、尿急等症状。
偶尔
16、每天睡醒后都感觉依然很疲劳。
偶尔
17、偶尔进行身体锻炼也感觉气喘吁吁。
偶尔
18、眼睛干涩,双影,看字就头晕。
偶尔
19、平时畏寒喜热,或体温偏低,冬天易生冻疮。
偶尔
20、做事犹豫不绝,工作时出错率高。
偶尔
21、经常起痘痘,脸上总是“油汪汪”、“亮晶晶”的。
偶尔
22、身体总是很沉重,仿佛背上“千斤石”一般。
偶尔
23、一过中午身体就会发热,即使出再多的汗也无法缓解热感。
偶尔
24、口中异味较重,吃口香糖、刷牙都不管用。
偶尔
25、小便的颜色发黄,大便的气味较重,即使有时一泻而下,也有黏滞不爽之感。
偶尔
26、毫无食欲,吃一点食物腹部就会发胀。
偶尔
27、经常生口疮,而且反复发作,总是无法完全愈合。
偶尔
28、经常口干舌燥,嘴唇发干起皮,尤其在冬天更加严重。
偶尔
29、经常恶心、呕吐,胃部经常泛酸。
偶尔
30、经常心烦、心急。遇事易冲动、发怒。
偶尔
31、面色偏白而欠华。
偶尔
32、形体适中或偏胖,但体质较弱,容易疲劳,走路轻飘飘的。而且经常头晕、血压低。
偶尔
33、经常有呼吸较浅、胸口发闷的情况,并且一到气候变化或季节转换时就会感冒。
偶尔
34、动不动就觉得身体发虚,而且经常伴有出虚汗症状,因此显得比较慵懒。
偶尔
35、手臂、大腿等部位的皮肤和肌肉捏起来比较松软,不够结实,特别是产后女性的腹部就更加松懈。
偶尔
36、精力偏弱,动作迟缓,反应较慢,性欲偏弱。
偶尔
37、食量较小,消化功能一般而且便秘。
偶尔
38、每次来月经,经量总是很少,并且小腹还有坠胀感。
偶尔

38题 | 被引用2次

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