大学生自我控制问卷

亲爱的同学，您好。   
     非常感谢您在百忙之中抽出时间参与我们的调查工作。本次调查将大约花费您2-3分钟时间。   
     我们承诺：您所填写的问卷仅用于科学研究，不会对您的学习和生活造成任何影响。   
     答案不存在对或错，请您根据自己的实际情况如实回答。回答时请注意不要串题、多选或漏选。   
     衷心感谢您的合作!
性别
男
女
年龄
    ____________
学校
    ____________
年级
大一
大二
大三
大四
研一
研二
研三
其他
1.我每天都有自己的计划。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
2. 我能很好的规划自己的时间。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
3. 与他人发生矛盾时，我能控制住自己的情绪。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
4.我很容易发脾气。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
5.我并不能完成自己制定的计划。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
6.我倾向于先把作业完成后再放松，不然会玩的不痛快。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
7.我能很好地抵御诱惑。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
8.为了身体健康，我不会熬夜看我非常喜欢的影视节目，而是等有时间再看。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
9.我对自己的大学生涯有明确的规划。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
10. 自己喜欢的节目播出时，我能忍住想看的欲望，先完成学习任务再去看。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
11. 我能认真及时完成作业或其他任务。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
12. 我的作息很有规律。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
13. 早上起床对我来说很困难。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
14. 我对自己的自制力很满意。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
15. 我娱乐的时间并不会耽误我做事。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
16. 我会为完成目标制定清晰的计划，并按计划行事。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
17. 大家说我是冲动的。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
18. 我总是能保持心境平和。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
19. 我做的很多事情是因为一时冲动。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
20. 在完成任务过程中，我总是拖延。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
21. 我认为我的生活在控制范围之内。
完全不符合
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不确定
符合
非常符合
22. 我会定期做锻炼。
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不确定
符合
非常符合
23. 总是存在着一些事情干扰我任务的完成。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
24. 有时我会因贪玩而耽误任务的完成。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
25. 我会买很多东西，即使资金并不宽裕。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
26. 我是一个自制力很强的人。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
27. 我有时上网过度。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
28. 我感到计划能否按时完成并不受自己控制。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合
29. 当有事情与我的规划冲突时，我能很好的作出调整。
完全不符合
不符合
不确定
符合
非常符合

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