您认为您减肥失败的原因是:(可多选)
减肥计划仅停留在口上
没有外力的支持
减肥方式不恰当
太累
过程太长
其他
您比较赞成以下哪种减肥方法?(可多选)
做运动
药物
食疗
抽脂手术
精油(同类减肥产品)
减肥茶
近距离(3公里以内)外出办事,您主要的出行方式是:
您参加体育锻炼吗?如果参加,您最常用的锻炼方式是
散步
跑步
自行车
舞蹈或太极拳
上下楼梯
球类
游泳
其他
您饭量如何?
饭量很小,很容易饱
饭量正常,一到两碗
饭量很大,三碗以上
饭量不定,但是偶尔会暴饮暴食
您是否有便秘问题?(正常排便为每天至少一次大便,且比较轻松。)
便秘严重,经常两三天甚至更久才有一次排便
偶尔会便秘
没有便秘,每天正常排便
您每天有至少喝到1500~2000cc的水吗?(3-4瓶矿泉水的量)
您吃蔬菜和荤菜的比例是怎样的额?
每顿饭吃荤菜多于蔬菜
荤素各一半
每顿饭蔬菜多于荤菜
您的工作性质是经常坐着不动的吗?
一天几乎都坐着
一半坐着,一半出去跑
经常跑,很少坐着不动
您的身体有其他方面的身体问题吗?(如心脏、血压、血脂、肝脏问题,亚健康、易疲劳、情绪不稳定等)