请如实填写一下个人信息内容
姓名 ____________
身份证号 ____________
当我在做很无聊的工作时，我会去想这个工作较不无聊的部份，以及做完时我可以得到报酬单选题
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
不符合
当我必须去做一些令我紧张的事情时，我会试着告诉自己如何去克服它
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
不符合
在改变自己的思考模式时，我通常都会改变自己对于许多事情的感觉
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
不符合
当我觉得沮丧时，我会试着去想一些愉快的事
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
不符合
当我面临困难问题时，我会试着建立系统化的工作方式去处理
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
不符合
当我在工作时无法集中注意力，我会去找一些增加注意力的方法
完全符合
基本符合
部分符合
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基本不符
不符合
当我开始工作时，我会将与工作无关的一切事情排开
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
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当我想要戒掉坏习惯时，首先会试着找出所有形成坏习惯的理由
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
不符合
当有不快乐的想法困扰我时，我会试着去想一些快乐的事情
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
不符合
当我感到沮丧时，我会做些快乐的事来让我的心情改变
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
不符合
当我沮丧的时候，我会试着让自己忙碌于喜欢的事
完全符合
基本符合
部分符合
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基本不符
不符合
当我发现事情很难做好时，我会寻找一些方法来做好它
完全符合
基本符合
部分符合
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基本不符
不符合
我喜欢去完成那些在开始做之前我就喜欢的工作
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基本符合
部分符合
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基本不符
不符合
当我身体不舒服时我都试着不去想它
完全符合
基本符合
部分符合
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基本不符
不符合
当我能克服坏习惯的时候，我的自我评价就会增加
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部分符合
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要克服伴随着失败而来的坏心情，我通常会告诉自己这不是结局，我还可以再做任何事情
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部分符合
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当我发觉我太冲动时，我会告诉我自己在做事情前先停下来想一下
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即使我对某个人相当的生气，我还是会相当小心自己的行为
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部分符合
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基本不符
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在需要抉择的时候，我通常会思考不同的方法而不会迅速的决定
完全符合
基本符合
部分符合
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当我发现赴一个重要约会快要迟到时，我会告诉自己冷静下来
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基本不符
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当我觉得自己身体不舒服时，我会试着将思绪从其中转移
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基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
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当我手边有很多事情要做时，我通常会有工作计划
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当我的钱剩下不多时，我会更小心地预算并记录花费情形
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如果我无法集中精神在一项任务上时，我会将它分成一小段一小段来做
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基本符合
部分符合
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当我饿了而没有东西吃，我会将我的思绪抽离此事或是想像自己已经很饱了
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部分符合
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基本不符
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我觉得在没有外援的情况下，要克服自己的紧张和压力通常是相当困难的
完全符合
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部分符合
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基本不符
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我无法不去想我所犯下的错误
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基本符合
部分符合
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基本不符
不符合
当别人给我压力时，我会比较快把事情做好
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基本符合
部分符合
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当我面对困难的抉择时，我总是喜欢将它延到最后
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基本符合
部分符合
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基本不符
不符合
如果我一天抽两包烟，我需要外来的力量帮助我戒烟
完全符合
基本符合
部分符合
不全符合
基本不符
不符合
如果我有镇静剂，在感到紧张或压力时我会服用
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基本符合
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对于不喜欢的任务，即使可以马上做的，我还是会倾向延后去做
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不符合
我需要一些外在的帮助来改掉坏习惯
完全符合
基本符合
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基本不符
不符合
虽然让我觉得不舒服，我还是无法不去想一件事情可能会产生的不好结果
完全符合
基本符合
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不全符合
基本不符
不符合
通常我会先做我喜欢的事，即使当时有紧急的事情必须做
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不符合
我经常无法克服一些不愉快的感觉
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基本不符
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