大学生压力源及简易应对方式问卷

亲爱的同学：您好！我们正在进行“大学生压力源及简易应对方式”的课题研究，需要了解您的一些情况，希望能得到您的支持。本次问卷调查属内部实践作业，不作为其他用途。感谢您能成为本次的一员，希望您如实填写。谢谢！

1、你的性别

A.男

B.女

2、你所在的年级

A.大一

B.大二

C.大三

D.大四

3、你所在的专业为

____________

4、对于压力的相关知识，你是否有主动去了解过？

A.了解过

B.没有了解过

5、你觉得近期的压力值怎么样？

A.很大

B.较大

C.一般

D.没有

6你认为自己到目前为止哪个阶段压力最大

A.小学

B.初中

C.高中

D.大学

E.其他

7、在大学生活中，你认为自己的压力多来自于哪里? 【多选题】

A.经济问题

B.恋爱问题

C.人际关系问题

D.学业问题

E就业及前途问题

F.家庭问题

G.其他

8、你觉得人际关系方面的压力主要来源于？【多选题】

A.与室友相处

B.与恋人相处

C.和班里同学关系疏远

D.难以在学生组织等团体中找到归属感

E.和家人缺乏足够沟通

F.其他

9、你觉得学习方面的压力主要源于？【多选题】

A.课程有难度，担心挂科

B.同学之间竞争压力大

C.考取各类证书有难度

D.社团、学生会工作与学习兼顾压力大

E.准备考研、考公或出国难度大

10、你认为压力在生活中有何影响？

A.无影响

B.正面影响较大

C.负面影响较大

D.视情况而定

11、在压力极大时，你会最先选择与谁交流、排解压力？

A.老师

B.心理辅导师

C.朋友

D.同学

E.家人

F.其他

12、当你有压力时，你是否会选择通过参加学校的心理健康活动或前往心理咨询室来缓解自己的心理压力？

A.会

B.不会

C.看情况

13、当面对压力时，你会用哪些方式来缓解？【多选题】

A.向人倾诉

B.运动

C.听音乐

D.吃喜欢的食物

E.睡觉

F.深呼吸

G.其他

14、你更倾向于选择什么样的方式来应对压力?

A.转移

B.发泄

C.压抑

D.自然调整

15、当压力较大时，你会有哪些表现？【多选题】

A.逃课

B.常常失眠

C.暴饮暴食

D.自我封闭

E.对周边的人表现出不耐烦

F.哭泣

G.整个人心绪不宁

H.其他

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