做事经常后悔、易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪？
想做事时，不明原因地走神，脑子里想东想西，精神难以集中？
处于敏感紧张状态，惧怕并回避某人、某地、某物或某事？
为自己的生命常规被扰乱而不高兴，总想恢复原状。对已做完的事，已想明白的问题，反复思考和检查，而自己又为这种反复而苦恼？
身上有某种不适或疼痛，但医生查不出问题，而仍不放心，总想着这件事？
很烦恼，但不一定知道为何烦恼;做其他事常常不能分散对烦恼的注意，也就是说烦恼好像摆脱不了？
情绪低落、心情沉重，整天不快乐，工作、学习、娱乐、生活都提不起精神和兴趣？
怕与人交往，厌恶人多，在他人面前无自信心，感到紧张或不自在？
心情不好时就晕倒，控制不住情绪和行为，甚至突然说不出话、看不见东西、憋气、肌肉抽搐等？
觉得别人都不好，别人都不理解你，都在嘲笑你或和你作对。事过之后能有所察觉，似乎自己太多事了，钻了牛角尖？