亲爱的朋友们,为了创造一个更健康愉悦和高效的工作环境,Drive Wellness将开展长期的健康关爱活动。特此邀请您参与本轮问卷,以作为长期系列活动的参考依据与主题导向。您的信息将被严格保密,快来加入我们吧 - 爱你们的康宝
每周不少于四次 | 每周三次 | 每周二次 | 每周一次 | 每周少于一次 | |
高强度运动(例如:高强度的有氧健身操、有力的游泳、有力的长距离骑行、跑步、慢跑、足球、壁球、篮球等) | |||||
中等强度运动(例如:低冲击健美操、轻松骑自行车、快走、轻松游泳、跳舞、羽毛球、排球等) | |||||
低强度运动(例如:瑜伽、轻松步行、轻型园艺、草地滚球、高尔夫等) |
所有时间 | 大部分时间 | 超过一半的时间 | 不到一半的时间 | 一些时间 | 没有时间 | |
我感到开心,精神很好 | ||||||
我感到平静和放松 | ||||||
我感到活跃和有精力 | ||||||
我醒来后觉得新鲜和休息得好 | ||||||
我的日常生活充满了令我感兴趣的东西 |
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