睡眠健康测评

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

睡眠时间很不规律，不能按时上床睡眠。

经常

偶尔

从不

工作或娱乐至深夜依然炯炯有神（传说中的夜猫子就是你？）。

经常

偶尔

从不

躺在床上脑子里全是白天见过的人和发生的事，难以入睡。

经常

偶尔

从不

入睡后稍有动静就能知道。

经常

偶尔

从不

整夜做梦，醒来时觉得很累。

经常

偶尔

从不

上夜班就睡眠不好。

经常

偶尔

从不

使用安眠药才能安然入睡。

经常

偶尔

从不

很早就醒来，而且再也睡不着了。

经常

偶尔

从不

有点不顺心的事就彻夜难眠。

经常

偶尔

从不

换个地方就难以入睡。

经常

偶尔

从不

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