| 非常不符合 | 不太符合 | 不确定 | 比较符合 | 完全符合 | |
| 我能察觉别人某些细微动作或神态传达的意思 | |||||
| 我善于辨别别人的情绪 | |||||
| 我能通过别人讲话的语调判断他当时的情绪 | |||||
| 当我身边的人不开心时，我能很敏感地察觉出来 | |||||
| 面对困难时我会鼓励自己 | |||||
| 心情不好的时候我有办法让自己好起来 | |||||
| 即使做我不喜欢的事情，我也能发现其中的乐趣 | |||||
| 当我发现自己做法有问题时，我会以积极的态度改变自己原来的做法 | |||||
| 当我遇到困难时，我会想起以前解决相似困难的情形 | |||||
| 别人有烦恼的时候愿意向我倾诉 | |||||
| 和别人在一起时，我知道何时该说、何时该听 | |||||
| 我会在适当的时候向别人表达我的情绪，让别人知道我的感受 | |||||
| 我是个很有感染力的人 | |||||
| 朋友们都说我善解人意 | |||||
| 我觉得很难控制自己的愤怒 | |||||
| 我常常无缘无故地发脾气 | |||||
| 身边的人认为我喜怒无常 | |||||
| 我很难控制自己的情绪 |
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