情绪易感性和情绪调节问卷调查

您的性别

年龄

您是否参加工作

当我感到失落时，与快乐的人在一起就会让我快乐起来。

当有人对我会心地微笑时，我会感到内心很温暖。

身处一群快乐的人中间，我的心里也会充满快乐。

当我看到幸福美满的剧情时，我会发自内心的幸福地微笑。

当我看到别人哈哈大笑时，我也会感到开心。

当我看到久别重逢的亲人时，我就会感到激动。

当我看到至爱的亲人难过时，我会比他/她更难过。

当我的父母拍拍我的身体时，我就会感受到很温暖。

当我看到至爱的亲人开心的表情时,我会比他/她更开心

当我即将远行看到至爱的亲人依依不舍时，我总是抑制不住眼泪。

当看到电视中受害者的惊慌面孔时，也会替他们心惊。

当身边的人感到压力很大时，我也会感到紧张。

当看到孩子大声哭喊时，我也会感到不安。

与紧张的人打交道时，我也会感到紧张。

当看到有人演讲时非常紧张，我也会感到不安。

当我看到别人愤怒的表情时，我也会绷紧脸颊感到气愤。

当我的周围全是一群愤怒的人时，我也会被激怒。

当我听到一阵嘈杂的愤怒的吵架声时，我就会感到不安。

当我看到与我交往的人生气时，我也会感到不安。

20.当我看到电视中有人愤怒时，我也会感到气愤。

如果与我交谈的人开始哭了，我也会眼泪汪汪。

当有人告诉我他所爱的人去世了，我也会感到悲痛。

当观看感人影片时，我很容易哭。

当我看到别人失声痛哭时，尽管不知道发生了什么，我也会感到难过。

当我看到报纸上别人的痛苦表情时，我会感到难过。

指导语: 下面列出的是一些人们常常用来描述他们自己的陈述，请阅读每一个陈述，然后在下面适当的圈上打勾来表示你现在最恰当的感觉，也就是你此时此刻最恰当的感觉。没有对或错的回答,不要对任何一个陈述花太多的时间去考虑，但所给的回答应该是你现在最恰当的感觉。

感兴趣的

心烦的

精神活力高的

心神不宁的

劲头足的

内疚的

恐惧的

敌意的

热情的

自豪的

易怒的

警觉性高的

害羞的

备受鼓舞的

紧张的

意志坚定的

注意力集中的

坐立不安的

有活力的

害怕的

下面是关于您的情绪的一些问题，尤其是您如何管理您的情绪。对于下列每个条目，请根据您的实际情况如实回答.您的回答无正误好坏之分，只是帮助我们更好地进行研究工作。谢谢您的合作!

当我想感觉更多的积极情绪( 如愉快或快乐)时，我改变我正考虑的事情，而去想那些高兴的事情。

我对我的情绪保密，使之不影响到他人。

当我想感觉更少的消极情绪(如悲哀或愤怒)时，我改变我正在想的伤心事，而去想愉快的事情。

当我体验积极情绪时，我较谨慎，不表现出来。

当我面对压力情境时，我用能帮助我保持平静的方式看待它。

我控制我的情绪，不将其表现出来。

当我想感觉更多的积极情绪时，我改变我看待情境的方式，更多地想到事物的积极方面。

我改变看待情境的方式，控制我的情绪。

当我体验消极情绪时，我确保不表达出来。

当我想体验更少的消极情绪时，我改变我考虑情境的方法，不去想事物的消极方面，而看到它的积极方面。