慢跑对单纯性肥胖者减脂效果的研究

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

您的年龄

较长（26岁以上）

长（23~25岁）

一般（20~22岁）

较轻（19~21）

轻（18以下）

您接触锻炼时间长短

很长（5年以上）

长（3年以上）

一般（1年左右）

短（半年左右）

很短（刚刚接触）

您平时上俱乐部团体课的情况

非常好

好

一般

差

极差

您在运动中进行5-10min慢跑的频率

经常

还好

一般

少

极少

您在运动中进行10-15min慢跑的频率

经常

还好

一般

少

极少

您在运动中进行15-20min慢跑的频率

经常

还好

一般

少

极少

您在运动中进行20-25min慢跑的频率

经常

还好

一般

少

极少

您在运动中进行25-30min慢跑的频率

经常

还好

一般

少

极少

您在运动中进行30-35min慢跑的频率

经常

还好

一般

少

极少

您在运动中进行35-40min慢跑的频率

经常

还好

一般

少

极少

您在运动中进行40-45min慢跑的频率

经常

还好

一般

少

极少

您在运动中进行>45min慢跑的频率

经常

还好

一般

少

极少

您除了热身及慢跑运动以外是否还做抗阻力训练

经常

还好

一般

少

极少

通过进行慢跑运动锻炼的减脂效果

非常好

好

一般

差

极差

您在运动中的减脂意识

非常好

好

一般

差

极差

16题 | 被引用2次

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