自我管理问卷调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

日常作息时间是否超过8小时

是

否

偶尔

很少

晚休息时间阶段

10:30-11:00

11:00-11:30

11:30-12:00

其他

早起时间阶段

6:00-7:00

7:00-8:00

8:00-9:00

其他

一天是否会安排学习时间

会

不会

偶尔

很少

一天的学习时间

30分钟

60分钟

90分钟

其他

每周会安排时间阅读课外书吗

会

不会

偶尔

（哪方面书籍）

每周会安排时间进行锻炼吗

会

不会

偶尔

每周会安排多长时间进行锻炼

____________

你觉得自己的自我管理能力如何

很好

还行

很差

一天是否存在手机完全不离身的情况

是的

没有

一天游戏时长大概多长

____________

每月是否会安排户外运动等活动

经常

偶尔

很少

几乎没有

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