亲爱的同学:
您好!
这是一项关于教育心理学方面的调查,目的是了解青少年学生对自己的看法、对挫折的态度及对生活的感受等。问卷采用匿名形式,问卷中的问题,没有好坏对错之分,您只要根据实际情况和平时的想法与做法回答即可。同时,本人承诺遵守《统计法》的规定,调研内容严格保密,只用于学术研究,不会被用作任何商业用途。因此您完全不必要有这方面的顾虑，请放心作答！谢谢您的合作！
1. 我感到我是一个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。
11. 失败总是让我感到气馁
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
12. 我很难控制自己的不愉快情绪
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
13. 我的生活有明确的目标
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
14. 经历挫折后我一般会更加成熟有经验
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
15. 失败和挫折会让我怀疑自己的能力
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
16. 当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
17. 我有一个同龄朋友,可以把我的困难讲给他/她听
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
18. 父母很尊重我的意见
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
19. 当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁。
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
20. 我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人长。
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
21. 面临困难,我一般会定一个计划和解决方案
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
22. 我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
23. 我认为逆境对人有激励作用。
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
24. 逆境有时候是对成长的一种帮助
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
25. 父母总是喜欢干涉我的想法
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
26. 在家里,我说什么总是没人听
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
27. 父母对我缺乏信心和精神上的支持
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
28. 我有困难的时候会主动找别人倾诉
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
29. 父母从来不苛责我
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
30. 面对困难时,我会集中自己的全部精力
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
31. 我一般要过很久才能忘记不愉快的事情
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
32. 父母总是鼓励我全力以赴
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
33. 我能够很好的在短时间内调整情绪
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
34. 我会为自己设定目标,以推动自己前进
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
35. 我觉得任何事情都有其积极的一面
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
36. 心情不好也不愿意跟别人说
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
37. 我情绪波动很大,容易大起大落
完全不符合
比较不符合
说不清
比较符合
完全符合
38. 专心于学习忘掉烦恼
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
39. 努力寻找解决问题的办法
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
40. 只当什么事情都没有发生过
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
41. 采取任其自然发展的态度
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
42. 与父母或其他成年人商量解决
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
43 . 尽量与此问题有关的人讨论解决
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
44. 向有经验的亲友、师长寻求解决问题的办法
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
45. 幻想自己能用超人的本领去克服困难
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
46. 与类似情况的人相比较，自己觉得算不了什么
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
47. 吸取自己或他人的经验去解决问题
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
48. 向好朋友诉说心中的烦恼
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
49. 仔细分析问题，以便更好的认识它
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
50. 从有相同经验的人那里寻求安慰
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
51. 立即主动寻求别人的帮助
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
52.默默忍受着心中的烦恼
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
53. 制订出克服困难的计划并按计划去做
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
54. 心想坏事中也有好的一面，事情总会总会慢慢好起来。
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
55. 通常都从好的方面想，能忍则忍
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
56. 多想想愉快的事
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
57. 换一种环境，把我的苦恼的事情抛在脑后
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
58. 把挫折看作是锻炼的好机会，从中获取经验
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
59. 借写日记来消除烦恼
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
60. 幻想自己已经解决了面临的困难
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
61. 注意行动，努力改变现状
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
62. 请求别人帮助克服困难
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
63. 通过发泄来消除心中的不快
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
64. 向引起挫折的人和事发脾气，对着干
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
65. 把自己的苦恼告诉别人，希望得到别人的同情
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法
66. 幻想一些不现实的事来消除烦恼
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
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67. 善于从失败中吸取教训
从不采用这种方法
极少采用这种方法
偶尔采用这种方法
经常采用这种方法
总是采用这种方法