饮食健康等级自测表
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。
是
偶尔
否
我每天吃3份或以上的蔬菜。
是
偶尔
否
吃饭不愿剩，经常吃完盘中所有的食物。
是
偶尔
否
经常吃方便面。
是
偶尔
否
经常吃甜食、点心等零食。
是
偶尔
否
喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。
是
偶尔
否
每天喝一杯牛奶或酸奶。
是
偶尔
否
喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。
是
偶尔
否
喜爱吃烧烤、油炸类食物，如羊肉串、烤鱿鱼等。
是
偶尔
否
喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。
是
偶尔
否
我每天吃至少一份豆类或者豆制品。
是
偶尔
否
不管食物营养价值如何，只要对胃口就买。
是
偶尔
否
经常喝酒。
是
偶尔
否
我注意了减少吃肥肉，多吃瘦肉。
是
偶尔
否
为了某种目的，时常节食或严格限制饮食。
是
偶尔
否
喜欢用咖啡、冷饮或罐装甜饮料代替日常饮水。
是
偶尔
否
喜欢吃全麦面或杂粮。
是
偶尔
否
经常点外卖。
是
偶尔
否
用餐后马上吃水果。
是
偶尔
否
晚餐通常是三餐中最丰盛的。
是
偶尔
否
经常不吃早餐。
是
偶尔
否
购买包装食品时，会仔细看食品标签（包括日期、配料表、营养标签）
是
偶尔
否
从小到现在一直偏爱某类食物。
是
偶尔
否
菜里要是盐、酱油放少了，会觉得没有味道很难下咽。
是
偶尔
否
炒菜时，等油冒烟了才放菜。
是
偶尔
否
放了好几天的剩菜，只要觉得没放坏就加热后继续食用。
是
偶尔
否
我每天都会吃水果。
是
偶尔
否
定期检查、清理冰箱。
是
偶尔
否
烹调时习惯于放比较多的油，菜盘子上总是汪着油。
是
偶尔
否
每周都吃河鱼或海鱼。
是
偶尔
否
相关模板
饮食健康
健康饮食
健康饮食
儿童情绪健康自测
肠道健康自测
健康自测问卷
更多免费模板
30题 | 被引用17次
1
模板修改
使用此模板创建