身高/体重
身高 ____________
体重KG ____________
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您平时有运动的习惯吗？坚持锻炼多久了？平时的锻炼方案是什么？
如果选择家庭健身，现在都有哪些器材？如果没有器材，能否接受一些基础健身器材？
您的健身目标是什么？想做哪些改变？其他有没有特殊情况想对教练说的？
您期望的运动时间段？（大约在50—90分钟左右）01早餐前 02早餐后 03午餐前04午餐后 05晚餐前06晚餐后（填写序号即可）
您经常久坐不动吗？或者您的职业需要长时间坐着吗？您平时工作压力大吗？
健身食谱你是要那种具体到某种食材多少g，完全给您搭配好的?还是一个大概的搭配建议或者原则框架 可以自由选择的那种：
您是否曾经有过任何疼痛或受伤？您曾经动过任何的手术？您是否在服用任何的药物？
提供自己的照片发到教练的微信（正面、侧面、背面，可不露脸），男生最好是裸着上半身，女生最好是背心