关于生物钟的调查问卷
感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!
你的性别
我是小姐姐
我是小哥哥
你的年龄
12-15岁
16-18岁
18岁以上
你了解生物钟吗?
非常了解
有模糊的认识
不了解
你觉得自己的生物钟规律吗?
非常规律
一般
勉强
不规律
你认为调整生物钟容易吗?
容易
一般
很难
你一般一天的睡眠时间有多长
6小时以下
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时以上
你最迟熬夜到几点
12点左右
1点左右
2点不能再迟了
2点及更久(我是夜猫子)
你是根据自己的需要调整生物钟还是根据生物钟调整自己的需要
根据自己需要调整生物钟
根据生物钟调整自己的需要
你上学期间(或工作日)的作息是否与假期时不同?
大致相同
相同
不同
假期平时早上大概几点起床?
7点及以前
7.8点左右
8~10点左右
10点及以后
你认为生物钟会影响学习效率吗?
会
不会
你认为劳逸结合有利于提高学习效率吗?
有
没有
你认为自己在哪个时间段学习效率最高?
早上
下午
晚上
没区别
你每天(非假期)的学习时间大约为多长时间?
1小时以下
2-4小时
5-7小时
7小时以上
你每天(假期)的学习时间大约为多长时间?
1小时以下
2-4小时
5-7小时
7小时以上
你通常选择在什么时间段进行学习(在家期间)?
早上
中午
下午
晚上
你什么时间段的学习状态最佳(在校期间)?
早上
中午
下午
晚上
你的精神状态对您的学习效率的影响
无影响
影响不大
影响较大
影响很大
你上课的时候睡过觉吗?
睡过
没睡过
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