经过全面的搜索，你仍然没有找到那份对你十分重要的文件，那么这件事对你的影响将会是：
你的钱似乎永远都不够花，那么这件事对你的影响将会是：
你丢了对你来说十分重要的东西，那么这件事对你的影响将会是：
你不小心删除了一份十分重要的文件，那么这件事对你的影响将会是：
你没能得到你急需的假期，那么这件事对你的影响将会是：
即使知道自己应该每天按时锻炼，你也无法做到。你是否能够改善这种状况？
你的私人生活和工作（学习）职责出现失衡，你是否能够改善
对你提出的最新观点人们（或者亲近的人）持反对意见，你是否能够改善
你的电脑系统又崩溃了，这已经是本周出现的第三次了。你能否改善这种情况？
老板（or 父母）坚决不同意你的决定，这件事对你的影响将大到什么程度？
一点也没影响
25%
50%
75%
影响我生活的方方面面
你错过一个重要的约会。这件事对你的影响：
一点也没影响
25%
50%
75%
影响我生活的方方面面
你正在处理的重要工作（or 学习）突然不得不被终止。这件事对你的影响：
一点也没影响
25%
50%
75%
影响我生活的方方面面
赶赴一个重要约会时，你总在路上遇到红灯。这件事对你的影响：
一点也没影响
25%
50%
75%
影响我生活的方方面面
你刚刚完成了一个你认为很满意的工作（or 学习任务）可是你却受到了批评。这件事对你的影响：
一点也没影响
25%
50%
75%
影响我生活的方方面面
你错过一次晋升的机会。你认为你自己应为改善这种状况承担多少责任：
一点责任也没有
25%
50%
75%
负完全责任
你正在参加一场完全没有意义的会议（课程、活动）。你认为你自己对于改善这种状况需要承担多少责任：
一点责任也没有
25%
50%
75%
负完全责任
你组织的活动没能达成目标。你认为你自己改善这种状况需要承担多少责任：
一点责任也没有
25%
50%
75%
负完全责任
对你试图讨论的某个重要问题，你尊重的人对你完全不理睬。你认为对你自己改善这种状况需要承担多少责任：
一点责任也没有
25%
50%
75%
负完全责任
对你很重要的一个网站（或者说你经常光顾的）连续关闭一个周无法使用或者更长时间。对你的影响是：
一点影响也没有
25%
50%
75%
对我影响很大