感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题,现在我们就马上开始吧!!
你的年龄?
A.18~25
B.25-~35
C.36~45
D.45以上
你的跑齢?
A.1年以内
B.1~3年
C.4~6年
D.6年以上
你参加马拉松的目的是什么?
A.锻炼毅力意志
B.强身健体
C.释放压力
D.比赛竞技
你的半程马拉松完赛最好成绩是多少
A.1.5小时以内
B.1.5~2小时
C.2~2.5小时
D.2.5~3小时
你参加马拉松的频率?
A.一月一次
B.一季度一次
C.一年以次
D.没有固定时间
你平均每周会进行几次跑步训练
A.1~2次
B.2~3次
C.3~4次
D.4~5次
每次跑步训练的时长
A.0.5小时
B.0.5~1小时
C.1~2小时
D.2小时以上
你具备以下哪些饮食习惯?
A.每天都喝牛奶
B.几乎顿顿都有青菜
C.常吃水果
D.每餐都有肉类食品
E.经常吃鱼类和杂粮
F.每天都喝几杯水
你平时饮食中碳水化合物占膳食总量多少
A.30%~40%
B.50%~60%
C.70%~80%
D.不清楚
马拉松比赛前你会调整自己的饮食结构吗
A.不会
B.会
C.有时会
D.不了解饮食结构的含义