你有多爱你自己调查问卷

大树红日老师最近刚来杭州,从云海大山空旷自然的环境突然转入到了繁华大都市,同时也不是在自己原来最熟悉的行业,难免有点不习惯,心情有点小低迷,我在想我低迷什么?在20天时间里通过回忆、总结、思考,似乎找到了答案。今天520日子特与阿卡西阅读师的沟通,发现我其实不够爱自己。


了解了真相后,决定从心开始,我也好奇,你够爱自己么?

世界著名的心灵导师露易丝·海在《启动心的力量》一书中,告诉大家十个爱自己的方法,我作为依据,进行问卷——同时也希望能够支持到你。

生活中你容易自责吗?

经常自责
偶尔自责
很少自责

你会因为什么自责?

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你经常感到恐惧吗?

经常感到恐惧
偶尔感到恐惧
很少感到恐惧
从来不感到恐惧

你会因为什么恐惧?

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你对自己是否有耐心?比如要改变或者改善一个习惯。

我很有耐心
有耐心
还好
基本没有耐心

你能说出你最有耐心的事情吗?

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你觉得你重视自己的心灵吗?

非常重视,经常觉察和学习这方面知识。
比较重视,感兴趣,愿意成长。
一般般,偶尔聆听自己心声和自己对话。
很少,基本按习惯做事,没时间静下来和自己独处。

你是怎么看到心灵这个词的?

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你经常赞美自己吗?

经常赞美,觉得自己非常好。
偶尔赞美,夸奖自己。
很少赞美自己,在意别人对自己的评价。
基本不赞美自己,也不在意别人评价。

如果让你赞美自己,你会赞美哪些?

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你善于帮助自己吗?

善于帮助自己,也善于寻求他人帮助。
主要自己帮助自己,很少寻求他人。
主要寻求他人,很少自己解决。
既不积极自己帮助自己,又不寻求帮助。

假如加入一个团体对你有帮助,你希望加入什么团体?

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你有多接纳自己的缺点?

我很完美,我的眼里没有缺点。
我对我的缺点,表示理解、接纳。
我非常讨厌我的缺点,我老是想改变它。
我的缺点让我失去了自信,我非常苦恼。

你觉得你有什么缺点(方便说的),你怎么看待它的?

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你会照顾自己的身体吗?

非常会照顾,衣食住行,打理的好好的。
还行,会关注健康,锻炼身体。
想照顾,但是没有这方面的知识和能力。
根本不会照顾自己,非常懒惰。

说说你有哪些特别照顾自己的习惯?

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你对着镜子里面的自己心情是什么样子的?

欣赏、满意、喜悦。
我要打扮的美美的。
因为看到不足,感到有点不开心。
我盯着自己的这个不足,我想改变它。
我不喜欢照镜子。

现在让你看镜子,你会对镜子里面的自己说什么?

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从现在开始你决定更爱自己了吗?

马上点击问卷下方的原文链接,找找更爱自己的方法,并决定开始。
还行吧,很多东西改变不了,也只是自我暗示罢了。
这些问卷调查是个无聊的把戏。
大树你是有多无聊,让我花了这么多时间填资料。

大树只是根据自己的经历做了一个这样的调查问卷,并非专业机构,初心也是想自己变得更爱自己,同时能够让朋友们开始关注如何爱自己。欢迎给我留言。爱我们自己哦!原文链接:https://www.sohu.com/a/223819212_99918078

你愿意介绍下你自己么?怎么联系你?

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你想对树哥说点啥?

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对了,阿卡西很神奇,你可以百度百科,如果感兴趣,我可以推荐阿卡西阅读师给你,你可以问任何你想问的问题。你的高灵透过阿卡西阅读师会给你指引。

——这次的目的主要是调查问卷。

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