初中生压力疏解方式调查问卷
亲爱的同学： 你好！非常感谢你能抽出时间参加此次调查问卷，本问卷旨在了解你在面对压力时的应对方式，不涉及你的个人隐私！谢谢你的合作！
1. 你所在的年级
七年级
八年级
九年级
2. 性别
男
女
3. 生活中是否会因一些事感到心烦气躁
是
否
4. 你是否有过失眠
是
否
5. 你在生活中是否莫名感觉到压力
是
否
6. 你觉得你的心理压力来自于哪些方面
家庭
学业
人际交往
教师
其他
7. 你如何评价父母对你的期望
非常高
较高
一般
无
8. 你认为父母的期望会带给你压力么
很大
一般
较少
无
9. 考试成绩公布的前一晚是否会感到焦虑、失眠
是
否
10. 你是否会因人际关系处理不当而感受到心理压力
是
否
11. 你觉得自己能否调控自己的压力
能
有时能
不能
12. 你认为心理压力对你生活的影响
积极影响，化为动力
基本没有影响
消极影响，造成困扰
13. 压力表现的具体状况
头疼
食欲不振
睡眠质量差
健康问题
其他
14. 你如何看待那些因为心理压力而做出的极端行为
正常
没必要
很蠢
其他
15. 你觉得心理压力过大会产生抑郁吗
会
可能会
不会
16. 你面对压力时的解决方式
自己解决
寻求帮助
逃避压力
自责无能
其他
17. 你的求助对象
亲人
朋友
老师
18. 你自己如何释放你的心理压力
玩手机
睡觉
发泄
购物
狂吃
其他
19. 在手机上你通过哪些方式疏解压力
听音乐
玩游戏
网上聊天
看搞笑视频
20. 当你受到较大压力时，是否想过要进行心理辅导
经常
偶尔
从未
21. 你认为心理咨询能否使自身的心理压力得到缓解和改善
很有效果
效果一般
没有效果
不知道
22. 你认为学校最能帮助学生疏解心理压力方法是
减少考试和排名
老师转变教育理念和改进教学方法
举办减压讲座
丰富课余生活，增加课外活动
做心理放松训练
其他
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