骨质疏松自测问卷

您的性别？

您的年龄？

父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折？

父母中一人有驼背？

实际年龄超过60岁？

是否成年后因为轻摔后发生骨折？

是否经常摔倒（去年超过一次），或因为身体较虚弱而担心摔倒？

40岁后的身高是否减少超过3cm以上？

是否体质量过轻？（BMI值少于19kg/m2）

是否曾服用类固醇激素（例如可的松，泼尼松）连续超过3个月？（可的松通常用于治疗哮喘、类风湿关节炎和某些炎性疾病）

是否患有类风湿关节炎？

是否被诊断出有甲状腺功能亢进或是甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良？

女士回答：是否在45岁或以前就停经？

女士回答：除了怀孕、绝经或子宫切除外，是否曾停经超过12个月？

女士回答：是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂？

男性回答：是否出现过阳痿、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？

是否经常大量饮酒（每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两）？

目前习惯吸烟，或曾经吸烟？

每天运动量少于30分钟？（包括做家务、走路和跑步等）

是否不能食用乳制品，又没有服用钙片？

每天从事户外活动时间是否少于10分钟，又没有服用维生素D？

上表中总共有19个问题，只要其中一个问题回答“是”，就提示存在骨质疏松症的风险，应前往医院做进一步检查。