广州松田职业学院学生睡眠时间影响生活学习的认知调查

睡清醒了吗！清醒了我们就马上开始吧！！

请问您大几

大一

大二

大三

请问您的性别

靓仔

靓女

平均睡眠时长

5小时以内

6~7小时

7~8小时

8小时以上

您有午睡习惯吗

有

没有

您认为午睡的作用

A.为下午的课程养精蓄锐

B.昨晚睡不好或睡太少，补觉

C.没用

亲，请对您本人睡眠质量的评价

选项1 ★ ★ ★

影响您睡眠时间的主要因素

A.失眠（怎么也睡不着）

B.学习（热爱学习不停歇）

C.社团工作（本分工作要认真负责）

D.个人娱乐（play play phone）

E.从来没有影响

对睡眠时间不合理（过长过短）危害性的了解程度

A.非常了解

B.一般了解

C.不了解

睡眠时间影响您生活学习的主要表现(多选)

A.健康不好（秃头黑眼圈乏力头晕...等）

B.状态不好（打瞌睡健忘无法集中注意力）

C.心情不好（烦躁焦虑易怒）

D.影响原定计划的进行

E.睡眠时间很合理，身体棒状态好很快乐）

是否愿意采取措施去拥有良好睡眠的美好生活？

A.愿意，寻找计划或已有计划

B.不愿意，我快乐

C.谢谢，已拥有

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