您目前是否有以下的想法之一
健身(增加自己的肌肉 增大体重的同时练出明显的线条轮廓)
减脂(减少自己的赘肉 让体重大幅度减少)
均无 (暂时由于学业工作等原因 没有时间尝试)
均无 (不感兴趣)
您日常如果有时间 会采取怎样的运动
户外运动(户外慢跑 跳绳 篮球 排球等)
健身房运动
家中运动 (有一定的健身器材 如哑铃 跑步机等)
家中运动 (做keep等线上动作教学)
日常生活您选择如何进食
没有明确规划 自由进食
有一定的规划 严格要求自己摄入一定的蛋白质、碳水等
您对健身餐有怎样的看法
会尝试 但需要注意其是否营养科学后再考虑
会尝试 得考虑它的口味是否合心意
不会尝试 太清淡难以下咽
可以在家中自己制作健身餐
如果有一家健身餐厅 口味中等(不能做到美味)但是营养科学平衡 保证摄入碳水油脂蛋白质达到标准 您会有多大的期待值?
关于进食场所的两种选择
餐厅内进食 可以透过透明玻璃观察所有的制作过程
外卖进食 会附上每一个食物的具体含量表
您对健身补剂是否有一定的了解(蛋白粉、增肌粉、肌酸、BCAA、氮泵、左旋肉碱等)
有一定的了解,并且已经尝试过任意一种
有一定的了解,但是还未尝试
暂无了解,不知道具体的功能与作用,但可以试着了解
暂无了解,无兴趣
如果尝试健身补剂,您会更看重哪些因素?(希望认真选择 不要盲目全选哦)