眼疲劳程度测试

眼疲劳可导致近视发生或加深等眼病，尤其是近视的儿童青少年，如果有眼疲劳应纠正用眼习惯，定期检查视力，控制近视发展可选择角膜塑形镜等医疗手段。

哪一处是您阅读的理想位置？

书桌

沙发

床

您喜欢在哪种照明环境下看手机或电脑？

屋内明亮才舒服

开一盏小灯

喜欢关灯看

你爱玩手机游戏吗？

从来不玩

闲着无聊就玩一会

手机游戏是陪伴我的好朋友

近半个月，您平均每天近距离用眼的时间（包括使用电脑、手机、看书等）

2小时以内

2-5小时

5小时以上

看屏幕时，你的视线角度是？

稍稍俯视

平视

仰视

使用电脑或手机时，会有休息的习惯吗？

每小时固定休息一次

看累了才休息

几乎不休息

长时间用眼后，眼睛有哪些症状？

没有感觉

看物体短暂模糊，眼睛酸涩

注意力不集中，头晕眼酸，严重时头痛恶心

近半个月您是否有眯眼视物的现象？

没有

轻微

严重

近半个月您是否眼干、眼酸？

没有

轻微

严重

您每天的睡眠时间：

8小时及以上

6-8小时

4-6小时或更少

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