你是否经常心里计划今天该做什么，明天又有哪些计划？
你是否对那些行为随便的人感到厌恶，并暗自批评他们对自己的生活不太负责？
当你在购物时，你是否不想理睬对你进行推销的人？而是去寻找一些你需要的信息，然后再做定夺？
当你在工作的时候，如果遇到有人说话或打岔，那么你的注意力是否会被转移并因此感到愤怒？
你是否在不断思考某件事，如果换成另外一种方式来解决，是否会更加理想？
你是否经常对自己或他人感到不满？因此经常挑剔自己或他人所做的事情？
你是否经常认为自己做任何事都是全力以赴的，却又常常希望自己能再轻松些？
你是否经常对自己的服装或起居室的布置感到不满，而去时常改变他们
你是否曾认为，当别人没有把一次事情做好时，自己可以重新去做这项工作？