国际标准情商测试题

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1．我有能力克服各种困难：

2．如果我能到一个新的环境，我要把生活安排得：

3．一生中，我觉得自已能达到我所预想的目标：

4．不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：

5．在大街上，我常常避开我不愿打招呼的人：

6．当我集中精力工作时，假使有人在旁边高谈阔论：

7．我不论到什么地方，都能清晰地辨别方向：

8．我热爱所学的专业和所从事的工作：

9．气候的变化不会影响我的情绪：

10．我从不因流言蜚语而气愤：

11．我善于控制自己的面部表情：

12．在就寝时，我常常：

13．有人侵扰我时，我：

14．在和人争辨或工作出现失误后，我常常感到震颤，精疲力竭，而不能继承安心工作：

15．我常常被一些无谓的小事困扰：

16．我宁愿住在僻静的郊区，也不愿住在嘈杂的市区：

17．我被朋友、同事起过绰号、讥讽过：

18．有一种食物使我吃后呕吐：

19．除去看见的世界外，我的心中没有另外的世界：

20．我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事：

21．我常常觉得自己的家庭对自己不好，但是我又确切地认识他们的确对我好：

22．天天我一回家就马上把门关上：

23．我坐在小房间里把门关上，但我仍觉得心里不安：

24．当一件事需要我作决定时，我常觉得很难：

25．我常常用抛硬币、翻纸、抽签之类的游戏来猜测凶吉：

第26~29题：下面各题，请按实际情况如实回答，仅须回答“是”或“否”即可，在你选择的答案下打“√”。

26．为了工作我早出晚归，早晨起床我常常感到疲劳不堪：

27.在某种心境下我会因为困惑陷入空想将工作搁置下来:

28.我的神经脆弱稍有刺激就会使我战栗:

29.睡梦中我常常被噩梦惊醒：

第30~33题：本组测试共4题，每题有5种答案，请选择与自己最切合的答案，在你选择的答案下打“√”。

30．工作中我愿意挑战艰巨的任务。

31．我常发现别人好的意愿。

32．能听取不同的意见，包括对自己的批评。

33．我时常勉励自己，对未来布满希望。

总计为______分。

测试后如果你的得分在90分以下，说明你的EQ较低，你常常不能控制自己，你极易被自己的情绪所影响。很多时候，你轻易被击怒、动火、发脾气，这是非常危险的信号──你的事业可能会毁于你的暴躁对于此最好的解决办法是能够给不好的东西一个好的解释保持头脑冷静使自己心情开朗正如富兰克林所说:”任何人生机都是有理的但很少有令人信服的理由。”

如果你的得分在90～129分，说明你的EQ一般，对于一件事，你不同时候的表现可能不一，这与你的意识有关，你比前者更具有EQ意识，但这种意识不是常常都有，因此需要你多加注重、时时提醒。

如果你的得分在130～149分，说明你的EQ较高，你是一个快乐的人，不易恐惊担忧，对于工作你热情投入、敢于负责，你为人更是正义正直、同情关怀，这是你的长处，应该努力保持。

如果你的EQ在150分以上，那你就是个EQ高手，你的情绪聪明不但是你事业的阻碍，更是你事业有成的一个重要前提条件。