| 从不 | 有时 | 一般 | 经常 | 总是 | |
| 我觉得自己应该为此事而受到责备。 | |||||
| 我想我不得不接受所发生的事情。 | |||||
| 我经常思考对于自己所经历的事情我是如何感受的。 | |||||
| 我会想比我所经历的更美好的事情。 | |||||
| 我考虑自己哪些事情可以做到最好。 | |||||
| 我想我能从这一情境中学到一些东西。 | |||||
| 我认为事情原本可能会更糟糕。 | |||||
| 我经常认为我所经历的比其他人的经历更糟糕。 | |||||
| 我觉得其他人应该为此事受到责备。 | |||||
| 我认为自己应该是为所发生的事负责人的人。 | |||||
| 我想我不得不接受现实。 | |||||
| 我沉溺于对所经历的事情的想法和感受。 | |||||
| 我会想那些与我所遭遇的事情毫无关系的令人愉快的事。 | |||||
| 我考虑怎样才能最好地应对这种情境。 | |||||
| 我想经历过的事情能让我成为一个更坚强的人。 | |||||
| 我想其他人有更糟糕的经历。 | |||||
| 我一直在想我所经历的事情是多么可怕。 | |||||
| 我觉得其他人应该对所发生的事情负责。 | |||||
| 我想在这件事上我不能改变任何东西。 | |||||
| 我想知道为什么我会对所经历的事情有那样的感受。 | |||||
| 我会想更美好的事情，而不是我所遭遇的事情。 | |||||
| 我会思考怎样才能改变这种局面。 | |||||
| 我认为这种情境也有它积极的方面。 | |||||
| 我经常认为我所经历的事情是最糟糕的。 | |||||
| 我考虑其他人在这件事上所犯的错误。 | |||||
| 我认为此事的主要原因一定在于我自己。 | |||||
| 我想我必须学会接受现实。 | |||||
| 我会回想那些令人愉快的经历。 | |||||
| 我在考虑一个能让自己做到最好的计划。 | |||||
| 我从所发生的事情中寻找积极的方面。 | |||||
| 我不断地想这种处境是多么的可怕。 | |||||
| 我觉得事情的起因在于其他人。 |
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