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你的饮食结构属于哪种?
清淡,饮食以低脂肪,少盐为主
普通,偶尔吃高脂肪,高盐食物
口味稍重,喜欢吃高脂肪,高盐的食物
饮食以高脂肪,高盐为主
以零售为主
你每天大概吃多少绿叶蔬菜
600克以上
300-600克
100-300克
完全不吃
一袋中等包装的零食,从打开到吃完你一般需要多久?
60分钟以上
30-60分钟
10到30分钟
10分钟以下
你大概每天运动多长时间?
1小时以上
0.5-1小时
少于0.5小时
完全不运动
你因为肥胖心理产生下列改变
缺乏自信
受歧视,自卑
偏执,情绪波动大
没有影响或影响不大