大学生焦虑情况调查

亲爱的同学您好，我们是蓝田学园时光工程师SQTP项目组，感谢您能抽出宝贵的时间完成这份问卷。此问卷旨在调研当代大学师生心理压力状况，探究心理压力与焦虑情绪的来源以及可行的疏导途径，希望您能根据实际情况填写。

您的主要压力来源是：

学习压力

科研压力

经济压力

人际关系

就业和前景发展

恋爱问题

家庭问题

身体健康

社会环境

其他

请选择最符合您出现以下情况的频率

	经常	偶尔	很少
因为一些意外发生的事情而感到沮丧
对生活中重要的事情感到无法控制
认为过去自己做的不够好而感到焦虑
感觉自己在某件事情上花了过多的时间却没有得到想要的结果
感觉失去应对要做事情的动力
因为事情超出自己的预期而感到焦虑
发现自己难以应对所有不得不做的事情
感觉自己的缺点得到了改正
感觉自己有更多优秀的地方
会在思考未来的生活规划时感到焦虑
棘手的问题越来越多以至于你觉得自己无法解决
有信心自己能变得更好

如果从以下几种方式中选择两种方式疏导焦虑，您最倾向于：

与朋友交流

与家人交流

与老师交流

与学长交流

找树洞倾诉

通过娱乐、学习等方式转移注意力

其他

您认为以下哪两种方式对于解决焦虑最有帮助：

与朋友交流

与家人交流

与老师交流

与学长交流

找树洞倾诉

通过娱乐、学习等方式转移注意力

其他

您曾经主动向心理老师寻求缓解压力的疏导吗？

是

否

请简单分享一下心理疏导的感受与效果：

____________

您不选择心理老师寻求缓解压力的疏导的原因：

觉得太麻烦，还要考虑自己的时间或行程安排等方面的问题；

不敢或是不习惯向陌生人袒露自己的心扉或说出自己的心里

觉得没必要，一点点的压力不会影响自己的生活

认为心理老师并不能很好地解决或缓解自己这方面的问题

其他

请选出一种您认为最能缓解焦虑的娱乐方式：

与阅读相关活动

与体育运动有关活动

与音乐相关活动

玩游戏

看电影或追剧

与朋友外出

浏览视频网站

浏览社交媒体网站

其他

8题 | 被引用7次

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