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你有每天都吃早餐的习惯吗
有,基本上每天都吃
视情况而定
偶尔吃
基本不吃早餐
你经常在什么情况下会选择进餐?
一日三餐准时吃
肚子饿了吃
随心情而变
随时吃,不论时间地点
你在吃饭时通常采用的搭配方法
按营养价值搭配
按价格搭配
以上都有
没有固定搭配
你觉得路边摊怎么样?
大家都吃,没问题
喜欢吃,并且经常吃
不卫生,少吃
强烈反对路边摊
您每天吃宵夜情况如何
每天都吃
不是天天吃但也很频繁
偶尔吃几次
从来不吃
你一般选择外卖的原因是?
不想走动
外卖的饭菜比较好吃
想换个口味
学校饭菜太差
很少或没叫过外卖
平时喜欢吃哪些零食?
蛋糕牛奶类
膨化食品类
糖果类
街边小吃
蛋糕冷饮类
你是否有,或者有过为了减肥而节食的想法?
是,有此类想法并实施过或正在实施
有想法,但是并未实施过
没有过这类想法
没有,并且抵制这种想法,认为其不健康
《中国居民膳食指南》你做到了几点?
食物多样,谷类为主,粗细搭配
多吃蔬菜水果和薯类
每天吃奶类、大豆或其制品
常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
食不过量,天天运动,保持健康体重
三餐分配合理,零食适当
每天足量饮水,合理选择饮料
饮酒限量
吃新鲜卫生的食物
你认为不良的饮食与健康习惯会导致什么疾病?
三高(高血压、糖尿病、高血脂)
低血糖
贫血
肥胖症
肠胃消化道疾病
呼吸道疾病
脑血管及心血管
食物中毒
你认为大学生养成不良的饮食习惯的原因是什么?
为了节省时间
为了减肥
为了省钱
不良的生活习惯
缺少家人督促
对饮食健康的漠视
频繁的社交活动