感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！
你平均每天几点之后入睡？
22点之前
11点之后
0-3点之间3点之后
笑死，根本不睡
你通常为什么选择晚睡？
游戏（沉迷于摩尔庄园钓鱼等）
看书（嘻嘻）
追剧（抖音、B站等也算哦）
写作业（笑死，根本写不完）
晚睡快乐，通宵更快乐！
寝室等外界干扰难以入睡
你知道熬夜的危害吗？
只知道有害健康，具体危害不了解
第二天上课精神很差
长时间熬夜导致智力水平低下，集中力变差
身体正常节律紊乱，影响视力、睡眠、肠胃
你是否有脱发的困扰或趋势？
有（在朝着阿哥方面努力着）
有一点点，just一点点！
没有（天生的头发茂密星人）
于个人而言，以下哪些办法可以减少熬夜现象？
加强自己的意志力
制定时间表，合理安排时间，按时完成学习任务
戒掉一些打游戏或者追剧之类的习惯
给自己手机电脑断网
于宿舍而言，以下哪些办法可以减少熬夜？
宿舍制定合理作息等规矩
室友之间相互监督，口头提醒
宿管员定时巡查
于学校而言，以下哪些办法可以减少熬夜？
大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息
导师多关心学生作业情况，减少作业布置量
实施按时停电停网措施