体育舞蹈中核心力量稳定性分析及运用策略调查问卷

你所参加的过的比赛级别

你每周练习跳舞大约有几次

平时自己抽时间练习吗？

你学习体育舞蹈几年了

主要学习哪个项目

你每次练习跳舞的时间大概多长

你每次练习的主要练习项目是什么

在平时跳舞中，你觉得自己用到核心力量了吗？

你认为在舞蹈练习中芭蕾基本功的训练有必要吗？

你认为芭蕾基本功训练对提高身体稳定性有帮助吗？

你愿意花时间进行专门的身体控制练习吗？

在平时练习中，有专门练习过身体中段吗？

你知道核心稳定性及核心力量的概念吗？

你觉得进行核心稳定性训练对身体稳定性有改变吗？

训练后你觉得自己变化最大的基本能力是？

你认为有必要专门针对身体核心区域进行核心力量训练吗？

以120分钟的训练课为例，你认为核心区域训练占用的时间比重是多少？