此问卷仅用于为您提供更好的健康方案,我们承诺对您的相关信息保密。
您的年龄段
25以下
26~30
31~40
41~50
50以上
职业性质
管理者或经营者
专业人士(如教师/医生/会计师/律师/顾问等)
企业文职人员
体型或健康管理职业
自由职业
全职妈妈
在校学生
其他
您运动的目标 (请选最需求两项)
整体塑形
改善全身体形姿态
胸、背形美
腰、腹形美
臀、腿紧致
备孕/孕期锻炼/产后修复
肌肉劳损修复(肩颈背、腰肌)
运动损伤修复
减脂减肥
增肌强化身体线条
提高心肺功能
提高身体抗压能力(久坐、加班、应酬)
提高生活品质
社交及其他
日常运动及美体习惯
瑜伽
传统健身房器械
传统健身私教
舞蹈、健身操
跑步、游泳等有氧运动
登山、徒步、滑雪、潜水
羽毛球、兵乓球、网球、足球、篮球等球类运动
美体中心、美容院
其他
日常饮食规律情况
在家用餐或带餐比例达90%(不包括点外卖)
在家用餐或带餐比例达60% (不包括点外卖)
在家用餐或带餐比例约30% (不包括点外卖)
在家用餐或带餐比例30%以下
口味和零食喜好
- 清淡口味
- 酱香口味
- 辛辣口味
- 煎炸口味
- 喜欢甜食
- 零食控
- 喜欢面食制品
- 奶茶/咖啡控
- 喜欢水果
- 牛奶及奶制品
- 喜欢白肉
- 喜欢红肉
请问您可安排运动锻炼的时间大概是
每天锻炼一次或更多
每周2-3次
每周一次
因客观情况,不能确定
有没亚健康症状
睡眠问题(难入睡/易醒/睡不醒)
肠胃/消化问题
便秘
精神容易疲倦
肌肉僵硬/疲劳
情绪不稳定
脸色及肌肤暗哑
其他
请问您是否有以下确诊健康史
以下都没有
高血压
高尿酸
癫痫
糖尿病
哮喘
心脏问题
胃部问题
颈部问题
背部问题
腰部问题
四肢关节问题
关节炎
心脏起搏器
血管支架
身体内的金属嵌入
其他,详情
近三个月是否有药物治疗
是,请说明(药物名称/治疗作用/剂量/医生建议事项)
否