熬夜调查问卷

欢迎各班同学进行填写(> - <)!!!
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1熬夜对人体造成的皮肤危害(多选)
A出现粉刺
B皮肤干燥
C皮肤弹性差
D食欲不振
2熬夜对人体那些器官造成危害(多选)
A眼睛
B肠胃
C嘴巴
D大脑
3你觉着最舒服的睡觉姿势是什么(单选)
A躺着
B趴着
C侧身躺着
D其他
4清早起来困的话 要多久才能摆脱这种睡意(单选)
A30分钟以内
B30分钟——60分钟
C1——2个小时
D2个小时以上
5白天的时候觉得还想睡一觉(单选)
A刚起床后不久
B上午到中午
C中午到下午
D其他时间
6你晚上会吃这些食物吗(单选)
A水果
B方便面
C肉类
D茶或咖啡
E其它
7第二天睡醒的时候会不会觉得昨天晚上应该早点睡觉 (单选)
A经常
B偶尔
C从不
8你熬夜第二天醒来的感觉怎么样 (单选)
A精力充沛
B勉强解困
C非常疲劳
D其他
9你认为几点睡觉算熬夜(单选)
A10点到11点
B11点到12点
C12点之后
10如果第二天早起 你还会熬夜吗(单选)
A会
B不会
11是什么原因导致你一直在这个时间点熬夜 (单选)
A上网娱乐
B预习明天上课的内容
C给朋友聊天
D其他
12你认为影响你起床的因素(单选)
A生物钟
B同学影响
C强迫自己
D其他
13你每周在23点之后睡觉的有几天 (单选)
A1天
B2-3天
C3-5天
D7天都是
14你熬夜后第二天上课时间时一般早上几点起床(单选)
A7点之前
B7点到7点半之间
C7点半到8点之前
D8点之后
15在校你一般何时睡觉(单选)
A21点之前
B21点到22点之间
C22点到24点之间
D24点之后
16每天平均睡觉时间是多少 (单选)
A4个小时之内
B4-6个小时
C6-8个小时
D8个小时以上
17你晚上熬夜经常吃东西吗 (单选)
A一直
B经常
C偶尔
D从不
18你对于熬夜的看法(单选)
A影响第二天休息
B熬夜之后精神更好
C熬夜是成长的正常表现
D习惯熬夜了
19熬夜会对身体造成那些危害(单选)
A免疫力下降
B肝脏受损
C肠胃危机
D其他危害
20你是否认为熬夜对身体有极大危害(单选)
A完全认同
B认同但是继续熬夜
D不认同
21你晚上睡觉需要多长时间才能入睡(单选)
A2分钟
B2-10分钟
C10-30分钟
D30分钟以上
22你熬夜平时上课会睡觉吗 (单选)
A一直
B经常
C偶尔
D从不
23你对于大学生熬夜的态度 (单选)
A赞成
B不赞成
C无所谓
24长期熬夜你是否会锻炼身体来争强身体免疫力(单选)
A一直锻炼
B偶尔锻炼
C从不锻炼
25你平常通过做什么来补充熬夜带来的危害(多选)
A补充维生素
B补充蛋白质
C在床上一直休息
D多吃糖类
26你熬夜后第二天午睡多长时间 (单选)
A30分钟以内
B30分钟到60分钟
C1-2小时
D2小时以上
27 你是否觉得你的熬夜作息需要改善(单选)
A 是
B不是
C无所谓
28你周围的同学是否也有熬夜的习惯 (单选)
A同样熬夜
B不熬夜
29你是否患有因熬夜导致的身体问题 (单选)
A有
B没有
30晚上熬夜你会经常运动吗 (单选)
A会
B不会
31你晚上运动的话会运动多长时间 (单选)
A30分钟以内
B30-60分钟
C1小时以上
32你是通过什么途径来了解熬夜的危害(单选)
A家人教育
B朋友交流
C网络知道
D其他
33你熬夜第二天会掉头发吗 (单选)
A会
B不会
34熬夜对女性有哪些危害 (多选)
A惯性失眠
B神经系统紊乱
C内分泌失调
D身体发乱
35你会选择什么时间去熬夜 (多选)
A每天
B周一到周五
C周六和周末
D其他特别时间

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