4清早起来困的话 要多久才能摆脱这种睡意(单选)
A30分钟以内
B30分钟——60分钟
C1——2个小时
D2个小时以上
5白天的时候觉得还想睡一觉(单选)
A刚起床后不久
B上午到中午
C中午到下午
D其他时间
7第二天睡醒的时候会不会觉得昨天晚上应该早点睡觉 (单选)
11是什么原因导致你一直在这个时间点熬夜 (单选)
A上网娱乐
B预习明天上课的内容
C给朋友聊天
D其他
14你熬夜后第二天上课时间时一般早上几点起床(单选)
A7点之前
B7点到7点半之间
C7点半到8点之前
D8点之后
15在校你一般何时睡觉(单选)
A21点之前
B21点到22点之间
C22点到24点之间
D24点之后
16每天平均睡觉时间是多少 (单选)
A4个小时之内
B4-6个小时
C6-8个小时
D8个小时以上
18你对于熬夜的看法(单选)
A影响第二天休息
B熬夜之后精神更好
C熬夜是成长的正常表现
D习惯熬夜了
21你晚上睡觉需要多长时间才能入睡(单选)
A2分钟
B2-10分钟
C10-30分钟
D30分钟以上
24长期熬夜你是否会锻炼身体来争强身体免疫力(单选)
25你平常通过做什么来补充熬夜带来的危害(多选)
A补充维生素
B补充蛋白质
C在床上一直休息
D多吃糖类
26你熬夜后第二天午睡多长时间 (单选)
A30分钟以内
B30分钟到60分钟
C1-2小时
D2小时以上
34熬夜对女性有哪些危害 (多选)
A惯性失眠
B神经系统紊乱
C内分泌失调
D身体发乱
35你会选择什么时间去熬夜 (多选)
A每天
B周一到周五
C周六和周末
D其他特别时间