睡眠情况问卷调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

你的性别

男

女

你觉得你的睡眠充足吗？

很充足

充足

一般一般

不充足

很不充足

你是否有午休的习惯？

是

否

你的睡眠习惯属于以下哪种类型？

早睡早起

早睡晚起

晚睡早起

晚睡晚起

你每天的睡眠时长多少小时？

5小时以下

5～7小时

7～9小时

其他

你平时晚上几点开始睡觉？

22:00之前

22:00～00:00

00:00～2:00

其他

你周末一般几点睡觉？

22:00之前

22:00～00:00

00:00～2:00

难得周末，通宵

其他

你觉得影响你晚睡的因素有哪些？

室友晚睡，动静大

压力过大，过于焦虑

室友打呼噜

其他

当你失眠的时候，你会？

玩手机

看小说

数羊

其他

睡觉前你通常做的最后一件事是什么？

上厕所

洗漱

玩手机

打游戏

看小说

其他

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