1.妈妈尊重我的感受。
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
2.我感到，妈妈是很称职的妈妈。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
3.我希望有一个和现在不一样的妈妈。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
4.妈妈接受我的现状。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
5.对于我关切的事情，我喜欢征求妈妈的意见。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
6.我感到，将我自己的感受告诉妈妈没有用。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
7.我心烦意乱的时候，妈妈能觉察到。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
8.如果和妈妈讨论我的难题，我感到害羞或者感到愚蠢。
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
9.妈妈对我期望太多。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
10.和妈妈相处，我感到心烦意乱。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
11.我感受到的烦恼要比妈妈所知道的要多得多。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
12.当妈妈和我讨论事情时，妈妈在意我的观点。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
13.妈妈信任我的判断。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
14.妈妈有自己的难题，因此，我有难题时也不打扰她。
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
15.妈妈帮助我更好地理解我自己。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
16.我将我的难题和烦恼告诉妈妈。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
17.我对妈妈感到愤怒。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
18.我从妈妈那里没有得到什么关注。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
19.妈妈帮助我讨论我的困难。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
20.妈妈理解我。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
21.当我对某事愤怒时，妈妈试图理解我。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
22.我信任妈妈。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
23.妈妈不了解我最近的状况。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
24.我可以依赖妈妈，摆脱情绪困扰。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
25.如果妈妈知道某事困扰我，她向我询问有关情况。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
1.爸爸尊重我的感受。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
2.我感到，爸爸是很称职的爸爸。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
3.我希望有一个和现在不一样的爸爸。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
4.爸爸接受我的现状。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
5.对于我关切的事情，我喜欢征求爸爸的意见。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
6.我感到，将我自己的感受告诉爸爸没有用。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
7.我心烦意乱的时候，爸爸能觉察到。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
8.如果和爸爸讨论我的难题，我感到害羞或者感到愚蠢。
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
9.爸爸对我期望太多。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
10.和爸爸相处，我感到心烦意乱。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
11.我感受到的烦恼比爸爸所知道的要多得多。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
12.当爸爸和我讨论事情时，爸爸在意我的观点。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
13.爸爸信任我的判断。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
14.爸爸有自己的难题，因此，我有难题时也不打扰他。
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
15.爸爸帮助我更好地理解我自己。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
16.我将我的难题和烦恼告诉爸爸。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
17.我对爸爸感到愤怒。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
18.我从爸爸那里没有得到什么关注。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
19.爸爸帮助我讨论我的困难。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
20.爸爸理解我。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
21.当我对某事愤怒时，爸爸试图理解我。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
22.我信任爸爸。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
23.爸爸不了解我最近的状况。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
24.我可以依赖爸爸，摆脱情绪困扰。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
25.如果爸爸知道某事困扰我，他向我询问有关情况。（ ）
1完全不符合
2不太符合
3有时符合
4常常符合
5完全符合
1当我想多感受到积极的情绪的时候，比如高兴或乐趣，我改变我所考虑的事情。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
2我保持自己的情绪不外露。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
3当我想少感受一些消极情绪的时候，比如被伤或愤怒，我改变我所考虑的事情。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
4当我正感受到积极的情绪的时候，我很小心的不让他们表露出来。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
5当我面对压力情景的时候，我使自己以一种有助于保持平静的方式考虑他。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
6通过不表达他们，我控制了自己的情绪。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
7当我想要感受到积极的情绪的时候，我改变自己对处境的考虑方式。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
8我通过改变自己的处境的考虑方式来控制我的情绪。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
9当我正感到消极情绪的时候，我确保不表露他们。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
10当我想减少消极的情绪体验的时候，我改变自己对处境的考虑方式。
1完全不赞同。
2不赞同
3有点不赞同。
4说不定
5有点赞同。
6赞同
7完全赞同
1.失败总是让我感到气馁。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
2.我很难控制自己的不愉快情绪。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
3.我的生活有明确的目标。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
4.经历挫折后我一般会更加成熟有经验。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
5.失败和挫折会让我怀疑自己的能力。 1完全不符合
6.当我遇到不愉快的事情时, 总找不到合适的倾诉对象。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
7.我有一个同龄朋友 , 可以把我的困难将给他 /她听。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
8.父母很尊重我的意见。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
9.当我遇到困难需要帮助时, 我不知道该去找谁。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
10.我觉得与结果相比, 事情的过程更能够帮助人成长。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
11.面临困难, 我一般会定一个计划和解决方案。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
12.我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
13.我认为逆境对人有激励作用。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
14.逆境有时候是对成长的一种帮助。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
15.父母总是喜欢干涉我的想法。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
16.在家里, 我说什么总是没人听。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
17.父母对我缺乏信心和精神上的支持。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
18.我有困难的时候会主动找别人倾诉。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
19.父母从来不苛责我。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
20.面对困难时, 我会集中自己的全部精力。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
21.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
22.父母总是鼓励我全力以赴。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
23.我能够很好的在短时间内调整情绪。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
24.我会为自己设定目标, 以推动自己前进。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
25.我觉得任何事情都有其积极的一面。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
26.心情不好也不愿意跟别人说。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合
27.我情绪波动很大, 容易大起大落。
1完全不符合
2比较不符合
3说不清
4比较符合
5完全符合