当代在校大学生熬夜情况调查

非常感谢您能参与本次问卷调查，本问卷旨在对您的熬夜状况进行了解，我们将对您填写的内容进行保密，请按您的实际情况进行填写，感谢您的配合！现在我们就马上开始吧！

您的性别

男

女

你的年龄

18岁以下

18-22岁

22-26岁

26-30岁

您目前的年级是

大一

大二

大三

大四

研究生在读

您目前的专业是

哲学类

经济学类

法学类

教育学类

文史类

理工类

农学类

医学类

管理学类

艺术学类

军事学类

其他

近半年您是否有过熬夜情况

是

否

熬夜是否对你的学习或生活产生了影响

是

否

您熬夜经常做的事情是(多选)

学习

刷短视频、追剧

运动

吃东西

聊天

线下娱乐活动

打游戏

近半年您一般晚上休息的时间是

22:00-23:00

23:00-0:00

0:00-1:00

1:00-2:00

2:00以后

近半年您熬夜的频率大概是多少

偶尔(数月内1-3次)

不太频繁(一个月内3-4次)

较频繁(一周2-3次)

频繁(一周4-5次)

几乎每天

您认为熬夜会带来哪些后果(多选)

注意力难以集中

脱发

肤色暗沉

情绪波动大

头晕头疼

嗜睡

免疫力下降

没什么影响

其他

您熬夜以后第二天的精神状态怎么样

非常好

好

一般

差

非常差

您通常是怎样调整熬夜以后第二天的状态(多选)

补充睡眠

饮用咖啡、提神茶

心理暗示

提神药物的辅助

未采取任何措施

您是否有目的地尝试过减少熬夜次数

是

否

您通过什么方法或途径减少熬夜次数(多选)

尽量提前完成学习任务

减少在深夜聊天的次数

强制卸载娱乐软件

请求他人督促自己

制定合理的作息表

您有没有什么能够尽量减少熬夜的方法吗，愿意分享一下吗？

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15题 | 被引用1次

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