健康生活方式调查表

我的作息时间规律

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我按时吃一日三餐

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我每天早上都喝水

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

平时不吃油炸、烧烤食物

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我不挑食、不厌食

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

除了米饭，我也吃其他五谷杂粮

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我每周的运动次数多于5次

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

比起上网或者逛街我更愿意运动

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我认为体育锻炼是必要的

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我每天早上都喝牛奶或酸奶

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我在食堂会考虑营养搭配来选择饮食

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我热爱并珍惜自己的生命

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我每天都会吃水果

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

当考试快来临你还没准备好时，你不会不知所措

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我有属于自己的放松方式

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我擅于将压力转化为动力

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我认为生活是丰富多彩的

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我认为每天做的事情都有意义

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我有明确的生活目标

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我喜欢吃蔬菜，每天大约吃1KG

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我应该对自己的健康负责

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我关心自己的身体、心理状况

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我不会做伤害自己和他人健康的事

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

当朋友之间发生争执时，我会主动调解

完全符合

比较符合

选项3

比较不符合

完全不符合

我认为自己有知心的朋友

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

和不认识的人单独相处时，我会主动交流

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

在心情不好的时候，我会用积极的方法去排解

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我不熬夜

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

用电脑时，我持续对着电脑超过1小时就会站起来放松一下

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

我不抽烟、不喝酒

完全符合

比较符合

不确定

比较不符合

完全不符合

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