跨栏跑中运动损伤情况的问卷调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

您的性别

男

女

您在最近三年跨栏运动中是否出现过损伤？（如果没有，下面3～7题不填写）

出现过

没出现过

在跨栏训练中出现的损伤主要在哪个季节

春（3-5月）

夏（6-8月）

秋（9-11月）

冬（12-2月）

您在跨栏运动中出现运动损伤主要在哪个时期？

赛前训练期

比赛过程中

比赛后恢复训练期

平常训练期

您在跨栏运动中容易出现损伤的程度

轻度损伤

中度损伤

重度损伤

您在跨栏运动里出现损伤的部位（可多选）

头部

腿部

足部

手臂

踝关节

膝关节

髋关节

您在跨栏运动中出现损伤的类型（可多选）

关节损伤

韧带损伤

撞伤

皮外伤

您认为跨栏运动中容易导致运动损伤的因素（可多选）

技术原因

训练原因

生理原因

心理原因

环境原因

在跨栏跑技术因素中，容易导致损伤的原因

动作不熟练，技术没有掌握

自我保护能力的缺乏

在跨栏跑训练因素中，容易导致损伤的原因

准备活动，热身不充分

训练不合理

在跨栏跑生理因素中，容易导致损伤的原因

身体素质和体能差

运动疲劳

在跨栏跑心理因素中，容易导致损伤的原因

过度紧张，恐惧心理

过度兴奋，急于求成

在跨栏跑环境因素中，容易导致损伤的原因

场地器材

天气温度

在平时训练中，比赛里里对跨栏跑运动损伤的预防有什么好的建议和意见？

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14题 | 被引用1次

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