大学生拖延症调查

感谢您能抽出几分钟时间来参加本次答题，现在我们就马上开始吧！

您的性别是

男

女

不方便透露

您的年级是

大一

大二

大三

大四

其他

您现在是封控在校还是封控在家

封控在校

封控在家

不处在封控状态

您曾经是否出现过以下的现象

直到作业快交了，我才开始着手做

每天早上我都不愿意起床，直到上课时间快到我才起床

对于我必须写的作业，我也一再拖延它的开始

即使作业很快就要到截止日期，我还是经常先干别的事情，比如玩手机

我不断对自己说：明天我就会把这些作业做完的

以上现象都没有出现过

如果出现上述问题，您是否会采取下列方法

安排时间表，每日计划学习内容

关闭手机等干扰物

与他人（如室友）一起互相监督学习

向他人（家人、朋友、老师或其他）寻求帮助

以上方法均没有尝试过

下面列举了学业相关的四个方面，请您回忆自己的真实情况，根据您拖延至最后一刻的频率选择对应的选项

I.完成期末论文、答辩/ddl等压力较大，突发性的任务

对于这项任务，您拖延的程序有多重

不拖延、立即着手

有计划地实施

看情况拖延、偶尔偷懒

看情况实行、但经常拖延

总是拖延

您有多想消除该方面的拖延

根本不想降低

不太关心

有点

比较想

绝对想降低

II.期末考试的复习

对于这项任务，您拖延的程序有多重

不拖延、立即着手

有计划地实施

看情况拖延、偶尔偷懒

看情况实行、但经常拖延

总是拖延

您有多想消除该方面的拖延

根本不想降低

不太关心

有点

比较想

绝对想降低

III.学校的一般活动，如听讲座等

对于这项任务，您拖延的程序有多重

不拖延、立即着手

有计划地实施

看情况拖延、偶尔偷懒

看情况实行、但经常拖延

总是拖延

您有多想消除该方面的拖延

根本不想降低

不太关心

有点

比较想

绝对想降低

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