今天，您练习了么？- 102
您最常在生活中练习的102方法是：（多选）
1、 觉：无整、宽坦、松住
2、 禅睡2.0
3、 觉察说话+听话+情绪
4、 觉察舌识+味觉
5、 六识混合练习-行动中保持觉
6、 单人行禅/慢速
7、 单人行禅/快速
8、 行禅/综合觉察+快慢结合
9、 双人行禅
10、 平等慈悲的练习-他和我一样
11、 宇宙之声-觉的根本声：莲师心咒
12、 宇宙之声-绿度母心咒
13、 宇宙之声-觉的清净音：金刚萨埵
14、 观像禅修
15、 微信禅修
16、 觉之舞前行
17、 觉之诵元音基本发音
18、其他