5分 | 4分 | 3分 | 2分 | 1分 | |
(1)失败总是让我感到气馁。 | |||||
(2)我很难控制自己的不愉快情绪。 | |||||
(3)我的生活有明确的目标。 | |||||
(4)经历挫折后我一般会更加有经验。 | |||||
(5)失败和挫折会让我很怀疑自己的能力。 | |||||
(6)当我遇到不愉快的事情时,总找不到合适的倾诉对象。 | |||||
(7)我有一个同龄朋友,可以把我的困难给他、她听。 | |||||
(8)父母很尊重我的意见。 | |||||
(9)当我遇到困难需要帮助时,我不知道该去找谁. | |||||
(10)我觉得与结果相比,事情的过程更能够帮助人成长。 | |||||
(11)面临困难,我一般会定一个计划和解决方案。 | |||||
(12)我习惯把事情憋在心里而不是向人倾诉。 | |||||
(13)我认为逆境对人有激励作用。 | |||||
(14)逆境有时候是对成长的一种帮助。 | |||||
(15)父母总是喜欢干涉我的想法。 | |||||
(16)在家里,我说什么总是没人听。 | |||||
(17)父母对我缺乏信心和精神上的支持。 | |||||
(18)我有困难的时候会主动找别人倾诉。 | |||||
(19)父母从来不苛责我。 | |||||
(20)面对困难时,我会集中自己的全部精力。 | |||||
(21)我一般要过很久才能忘记不愉快的事情。 | |||||
(22)父母总是鼓励我全力以赴。 | |||||
(23)我能够很好的在短时间内调整情绪。 | |||||
(24)我会为自己设定目标,以推进自己前进。 | |||||
(25)我觉得任何事情都由其积极的一面。 | |||||
(26)心情不好也不愿意跟别人说。 | |||||
(27)我情绪波动很大,容易大起大落。 |
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