自我检测你需要断食排毒吗？
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早晨起床后四肢酸痛，乏力，感觉睡的像打仗一样。
清晨梳头，发现梳子上的掉发可真不少。
患有风湿症。
腰腹部出现赘肉。
不能每日清晨排便，经常便秘或腹痛。
呼吸道容易“上火”，口中经常有异味。
女性面色暗沉，缺乏光泽，黄气重。
换季时经常皮肤瘙痒。
工作两小时后感到身体倦怠，胸闷气短。
精神压力大，时常感觉焦虑。
食欲不振，消化不良。
睡眠质量不好，多梦。
免疫力下降，春秋流感一来，难逃“流”运。
下肢肥胖水肿，两腿容易疲乏酸疼。
经常腿部抽筋，四肢酸胀或麻木。