本周主题：【安宁调柔的身心】
教学内容：【谨：步从容,立端正,揖深圆,拜恭敬。勿践阈,勿跛倚,勿箕踞,勿摇髀。缓揭帘,勿有声,宽转弯,勿触棱。执虚器,如执盈。】
填写说明：每日填一次，如果没有遇到这种情景也需要把题目念诵一遍
填写时间：9月23日至10月12日
小朋友们：每天按照《弟子规》的要求去做，你一定会更快乐、更出色哦！
| 做的很好 | 一般 | 需要改善 | 没有做 | 没有遇到这个情境 | |
| 本季度力行聚焦点：慈爱心本月好习惯：不打骂伤害他人 | |||||
| 每周完整读一遍《弟子规》，并背诵至“谨”部分。 | |||||
| 背诵《入行论》教言：移座勿随意，至发大音声，开门勿粗暴，常喜寂静行。 | |||||
| 走路从容稳重而不慌张。留意脚下，避免跌跌绊绊。 | |||||
| 跨越门槛时不踩踏，并尽量不用脚拨弄各种日常物品，而是用手去移动，以培养自身内在的谦恭调柔之心。 | |||||
| 不跨越、踩踏、坐着《弟子规》等各种圣贤经典。 | |||||
| 站立时端端正正，不靠着墙壁、门框、桌子等站立。 | |||||
| 站立时不单腿支撑身体，不让一只脚交叉踮着。 | |||||
| 按照以下要点鞠躬：脱掉帽子及墨镜-真诚看着对方-站直-双腿并拢-双手叠放腹前-弯腰45度以上-略作停留-起身站直。注意是以发自内心的恭敬心而鞠躬。 | |||||
| 坐时将双腿并拢，不像簸箕一样叉开。不跷二郎腿。不摇晃、抖动大腿。不把腿脚搭在茶几上、所坐的座位上。 | |||||
| 掀门帘、拉窗帘、开关门、挪动桌椅、拉抽屉等时，乃至对待所有物品，都轻柔地行动。 | |||||
| 拿放东西、使用东西时，小心谨慎，爱惜物品，勿轻易损坏、摔打、丢甩。此外，不损伤花草树木等自然物体。 |
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