1. 事实上时间管理是在控制事件发生的顺序。
2. 生命完全是一场专注力的修行，你专注于哪里，你的生命就在哪里。
3. 另一种促使自己开始工作的技巧称为“奶酪工作法”。这一技巧的原理是，每次解决任务中的一个环节之后，就在任务清单上打一个洞，打过的洞就像一块奶酪上的洞一样。
4. 一旦开始工作，就约束自己在工作过程中心无旁骛，不受外界干扰，也决不分散自己的注意力，直到工作100%完成，把这个当作一项测试，看自己是否能做出决定并完成。
5. 你的所有任务中，其中有20%的任务能产生80%的结果。因此，尽量把你的精力集中在那20%的任务上。
6. 你的工作环境越干净、整洁，你就会越积极、高效、自信地投入工作。
7. 保持紧迫感：养成迅速处理关键任务的习惯。
8. 在每天开始工作之前，把你的目标全部写下来。
9. 当你不再去做那些低优先级的工作时，你的时间和生活才能完全掌握在自己手中。
10. 你要遵循的一个原则是，如果你的计划上还有A类任务没有完成，那么，决不要先去做B类任务。
11. A类任务，表示一旦你完成它们，就会带来很明显的正向结果；但如果你没有完成，就会带给你非常大的消极结果。
12. 克服拖延、提高工作效率最好的方法之一，就是在开始工作之前做好充分准备。
13. 专注于那些你具有特殊天分，并且非常感兴趣的领域。这是打开个人潜能的钥匙。
14. 为自己的每一项任务和活动设定最后期限和各个阶段的最后期限。
15. 生活幸福、事业成功、拥有自我满足感的关键是，每天开始工作的时候，养成首先吃掉“青蛙”的习惯。
16. 一旦你养成这种先完成最重要工作的习惯，你一定能获得成功。
17. 当你看到清单的执行情况，发现自己在不断地取得进步，这会激发你的自信和自尊。持续、可见的进步能够促使你不断进步、克服拖延症。
18. 在开始处理一项工作之前，你在制订计划、设定优先顺序方面投入得越多，你所做的事情就越重要，一旦开始工作，你的效率就越高。
19. 每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。
20. ABCDE法是一种极为有效的、设置优先顺序的方法，目的在于分清事情的主次。
21. 只要你朝着自己的目标迈出第一步，然后一步一步、一次一个汽油桶地不断前进，就能克服拖延症，取得卓越成就。
22. 如果你一直坚持先列出清单再开始工作，那么，从一开始你的生产力就能提高25%，相当于每天节省出两小时。
23. 你无法吃掉池塘里的所有蝌蚪和青蛙，但是在当下，你能吃掉最大、最丑陋的那只就够了。
24. 对那些在你生活和时间中优先级不高的事情，你要坚决说“不”。
25. 如果你还有最重要的20%的工作没有完成，你必须坚定地拒绝做重要性很低的那80%的工作。
26. 当一个人全身心地去做一件事，这个过程中他解决问题的能力将成倍地增长。
27. 提高生产力的起点是，首先搞清楚你工作的关键结果领域。
28. “自律”定义为“在应该做某件事情的时候，约束自己去做那件事情，无论自己当时想做还是不想做”。
29. 一个目标或者决定如果没有应该完成的最后期限，就没有紧迫性，没有真正的起点和终点。
30. 你对自己未来的目标越清晰，对你在当下所做的事情的影响就越大。