IC健身团课报名（有氧冲击）

【课程介绍】

利用高强度间歇有氧训练，提供高效的减脂训练，是进阶版的训练哦，教练也会根据水平给到退阶动作。训练强度和心率为最佳，非常适合想要提高心肺耐力和减脂的你！

【课程难度】

非常适合有一定基础的玩家，第一次参与的伙伴也会给你合适的动作，有效减脂🏃 🏃

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IC健身团课报名

9月23日周三 19:00-19:45

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