3.您晚上一般几点睡觉？
A.10点以前
B.10 ~ 11点
C.11 ~ 12点
D.12点以后
4..您一天的睡眠时间有多少？
A.6小时以下
B.6 ~ 7小时
C.7 ~ 8小时
D.8小时以上
6.您注重每次用餐的荤素搭配和营养配比吗？
A.十分注意
B.大多数情况下比较注意
C.很少注意
D.不注意
7.请问您是否存在熬夜打游戏或者通宵打游戏的情况？
8.您认为您的生活习惯变差受哪方面的影响大？
A.个人自觉
B.学习习惯
C.宿舍氛围
D.学校管理
E.父母鞭策
9.对于您现在的生活习惯，您打算____
A.躺平
B.尝试改进但失败
C.正在改善
D.我的生活方式已经很健康了
10.您一天学习多少时间？
A.八小时以上
B.六至八小时
C.四至六小时
D.二至四小时
11.面对学习中遇到难题，您更倾向于哪种解决方式？
A.寻求老师或同学帮助
B.尝试利用信息资源，独立搜索资料解决
C.暂且不解决，等老师统一讲解
D.放弃解决
12.您认为自己学习有什么难题？（多选）
A.注意力不集中，易被分散
B.对学习没有太大兴趣
C.对当前所学科目不太擅长
D.对未来有更明确的规划
E.保持躺平，得过且过
F.我认为学习方面并无太大问题
15.您一天使用手机时间为多久？
A.4小时左右
B.5小时左右
C.6小时左右
D.7小时及以上
16.长时间使用手机是否有给您带来以下影响？（多选）
A.视力下降
B.对待学习等事务注意力不集中易分心
C.对待现实生活兴致缺缺
D.生活变得单调
E.其他
17.您认为是否有必要减少使用手机时间？
A.有必要
B.我认为我的使用时间还算合理可以接受
18.对于自律的生活，您羡慕吗
A.有羡慕
B.我更喜欢我的生活方式
C.我的生活方式也很自律