男
女
Q2：你就读的年级
大学一年级
大学二年级
大学三年级
大学四年级
研究生
Q3：您认为几点以后算熬夜?
22:00以后
23:00以后
0:00以后
1:00以后
2:00以后
Q4：你熬夜的频率是？
基本每天都熬夜
一周两到三天
一周四到五天
很少，需要熬夜的时候才会熬夜
从不熬夜
Q5：在学校里，你通常几点睡觉
22点之前
22—23点之间
23—24点之间
24点之后
凌晨1点之后
凌晨2点之后
Q6：你身边熬夜的人数
基本上都熬夜
有一半都熬夜
很少的一部分熬夜
基本不熬夜
Q7：你的室友对你熬夜态度怎么样
支持谅解
漠不关心
没有熬夜，不清楚
批评怒骂
Q8：如果你不熬夜，您的舍友熬夜会对您有影响吗？
有一点影响，偶尔自己会跟着熬夜
有很大的影响，自己会跟着熬夜
没有影响
Q9：（多选）通常你熬夜时在做什么
拖延症、习惯晚睡
由于工作、学习等原因不得不熬夜
想要娱乐放松，比如玩游戏，看电影，看电视机，聊天，看小说，同学聚会和唱歌
受宿舍环境影响，如宿舍经常熬夜，想早睡也没办法；环境因素（热、冷、蚊虫吵叫等）
晚上有个人空间、利与思考
其它
Q10：（多选）您熬夜的原因是？
学习，比如赶作业，复习，预习
睡不着，失眠
与男朋友（女朋友）通宵聊天
通宵玩游戏
看球赛，如欧洲杯、世界杯
与舍友们夜谈、说知心话
通宵看小说、看电影
Q11：您认为科技产品及娱乐方式的多样化是否对大学生的熬夜情况有影响
有
否
Q12：你觉得熬夜会影响你第二天的作习吗
严重影响
影响一般
习惯了，没感觉
不会
Q13：（多选）您熬夜后的精神状况是什么？
第二天上课没精神，想睡觉，影响了听课效率
没有影响，依然充满活力
导致记忆，睡眠情况，心脏承受力下降
身体免疫力变差
非常烦躁不安
Q14：（多选）你所知道的熬夜的危害有哪些
只知道熬夜有害健康，但具体危害不了解
第二天打不起精神很疲劳
上课精神很差，没精力听课
长时间熬夜导致智力水平下降，集中力变差
身体正常节律紊乱，影响视力，睡眠，肠胃，身体抵抗力，记忆力
易衰老
性情比较暴躁
其他
Q15：如果您经常熬夜，希望改变这种现象吗？
想改，但拿不出行动
只有想法
希望外界强迫自己改变
没有必要改
无此情况
没想过
Q16：面对现在大学生熬夜现象越来越频繁，请问你对大学生熬夜有什么看法？
支持，我们还很年轻，熬一下夜没什么
不支持，熬夜即对自己身体不好，也会影响到舍友的休息
不支持，但是不反对，只要别人熬夜不影响到自己就好
Q17：（多选）就个人方面，你认为哪些办法可以有效减少熬夜现象呢？
加强自己的意志力
为自己设定时间表，合理利用时间，争取按时完成学习或工作任务
戒掉一些如玩游戏或者“煲剧”的习惯
给自己的电脑或者手机断网
其它
Q18：（多选）就宿舍集体方面，你认为哪些办法有利于室员减少熬夜现象呢
宿舍设定合理的作息时间表等规矩
室友之间相互监督、口头提醒
宿管员定时巡查宿舍、警惕
其它
Q19：（多选）就学校单位方面，你认为哪些办法有利于学生减少熬夜或者通宵现象呢
大力宣传熬夜的消极影响，提倡按时休息
学校实施按时停网甚至停电措施
对于熬夜通宵严重者处以合理惩罚
其它
Q20：（多选）就教育现状方面，你认为哪些办法有利于学生减少熬夜现象呢
学科教育作业的布置量减少
导师多关怀学生的作业状况
改革考核方式，改善学生硬是通宵情况
其它
Q21：您认为还有什么其他的方法有利于改善自身熬夜状况？
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